Els gats són criatures sensibles que es desenvolupen amb la rutina i l'estabilitat. Quan alguna cosa altera el seu món, l'estrès pot agafar-se ràpidament. La bona notícia és que hi ha moltes maneres efectives d'ajudar el vostre gat estressat a sentir-se tranquil i segur de nou. En aquest article explorarem estratègies pràctiques per reduir l'estrès del teu gat i restaurar-li la sensació de benestar.
Comprendre els senyals d'estrès del vostre gat
Abans de buscar solucions, és important reconèixer quan el vostre gat se sent estressat. Els gats mostren estrès mitjançant canvis en el seu llenguatge corporal i comportament.
Un gat estressat pot tenir les pupil·les dilatades, una cua que es mou o l'esquena arquejada. És possible que noteu un excés de preparació que amaga canvis en els problemes de les escombraries de la gana o una agressió inusual. Si detecteu aquests signes, és hora de prendre mesures per ajudar el vostre amic pelut a sentir-se millor.
Encara no està segur? Hi ha altres signes d'estrès en els gats i podeu llegir-ne més aquí: El teu gat està estressat? 13 signes ocults que no us podeu permetre ignorar
Vegem les vuit estratègies que els propietaris poden aplicar per combatre l'estrès felí.
Crea un refugi segur per al teu gat
Cada gat necessita un lloc especial on poder escapar quan la vida es fa aclaparadora. Crear un espai segur dedicat és una de les maneres més efectives de reduir immediatament l'estrès felí.
Configuració d'una zona lliure d'estrès
Una de les maneres més efectives d'ajudar un gat estressat és crear un espai segur dedicat on pugui retirar-se quan se senti aclaparat. Aquest refugi segur hauria de ser fàcilment accessible per al vostre gat, però lliure d'assetjament per part d'altres mascotes o nens.
L'espai segur del vostre gat pot ser una habitació sencera o simplement un racó acollidor amb un llit còmode. La clau és assegurar-se que ofereix privadesa i seguretat. Col·loqueu-lo en una zona tranquil·la de la vostra llar, lluny de zones de trànsit elevat i de sorolls forts.
Personalització de l'espai segur
Fes que aquesta àrea sigui atractiva per al teu gat incloent coses que li agraden. Afegiu roba de llit suau una joguina preferida i potser una peça de roba amb la vostra olor. Si al vostre gat li agrada estar alt, penseu a afegir un arbre per a gats o una prestatgeria, pot pujar per tenir una sensació de seguretat a través de l'elevació.
Per als gats sensibles al soroll, trieu una habitació amb finestres aïllades. Si els desencadenants visuals estressen el vostre gat, com ara veure gats del barri fora, feu servir cortines o persianes per bloquejar la vista. L'objectiu és eliminar tants factors estressants com sigui possible dins d'aquesta àrea especial.
Llegeix més: 15 coves de gats increïbles que són pràctiques, belles i divertides
Abordar els factors estressants específics
El primer pas per ajudar el vostre gat estressat és esbrinar què és el que causa la seva ansietat. Un cop coneixeu la font, podeu prendre mesures específiques per reduir-ne l'impacte.
Identificar què molesta al teu gat
Preneu-vos el temps per observar el vostre gat i el seu entorn. Què pot estar causant el seu estrès? Els factors estressants comuns inclouen canvis en l'entorn domèstic, noves mascotes o membres de la família, sorolls forts o fins i tot canvis en la vostra rutina.
Llegeix més: 21 maneres d'estressar el vostre gat accidentalment
Un cop hàgiu identificat els possibles factors d'estrès, preneu mesures per minimitzar-ne l'impacte. Per exemple, si el problema és el soroll de la construcció, penseu a configurar l'espai segur del vostre gat a la part més tranquil·la de la vostra llar. Si una mascota nova està causant tensió, assegureu-vos que cada animal tingui els seus propis recursos i introduïu-los gradualment mitjançant tècniques d'associació positiva.
Gestió dels canvis ambientals
Els gats són criatures d'hàbits que normalment no els agrada el canvi. Quan calguin canvis introduïu-los de manera gradual. Si us mudeu a una casa nova, creeu un petit espai segur per al vostre gat primer amb articles coneguts abans de permetre-li explorar tota la casa.
Per a factors estressants inevitables, com les reformes de la llar, considereu pujar al vostre gat o mantenir-lo en una habitació tranquil·la lluny del caos. Mantingueu sempre els seus horaris d'alimentació i joc amb la major normalitat possible durant els temps de canvi.
Implementar la teràpia de joc
No subestimeu mai el poder del joc quan es tracta d'alleujar l'estrès felí. El temps de joc interactiu regular ofereix beneficis físics i mentals que poden reduir significativament l'ansietat en els gats.
El poder del joc interactiu
L'hora de jugar regularment és més que diversió per al teu gat: és un poderós calmant de l'estrès. El joc interactiu imita el comportament de caça que ajuda els gats a alliberar l'energia acumulada i l'agressivitat d'una manera saludable. Apunteu-vos a almenys dues sessions de joc de 10-15 minuts diàries amb joguines que fomenten l'assetjament, la persecució i el salt.
Són especialment efectives les varetes amb plomes o joguines petites que imiten el moviment de les preses. Mou la joguina com ho faria un ocell o un ratolí, permetent que el teu gat atigui i, finalment, "atrapi" la seva presa. Això satisfà els seus instints naturals de caça i proporciona exercici físic i estimulació mental.
Llegeix més: Jugant amb el teu gat: 10 coses que has de saber
Establir una rutina de joc
La coherència és clau quan s'utilitza el joc com a teràpia de l'estrès. Establiu horaris regulars per a les sessions de joc que el vostre gat pugui anticipar. El matí i la nit sovint funcionen bé, ja que s'alineen amb els temps naturals de caça dels gats.
Comença amb suavitat, sobretot si el teu gat està molt estressat o no està acostumat a jugar. Observa el seu llenguatge corporal i ajusta la intensitat del joc en conseqüència. Acaba cada sessió amb una "captura amb èxit" per donar-li al teu gat una sensació d'èxit.
Proveu productes i tècniques calmants
De vegades, el vostre gat necessita una mica d'ajuda addicional per sentir-se segur. La ciència moderna ha desenvolupat diversos productes efectius que poden ajudar a reduir l'ansietat felina de manera natural.
Productes de feromones felines
Productes com Feliway imiten les feromones facials naturals que utilitzen els gats per marcar el seu territori com a segur. Disponibles com a difusors d'esprai o tovalloletes, aquestes feromones sintètiques es comercialitzen per crear una sensació de seguretat i calma per als gats ansiosos, tot i que l'evidència científica de la seva eficàcia és barrejada.
Alguns estudis controlats han trobat beneficis en situacions específiques, especialment per reduir l'agressivitat entre gats companys de casa. La investigació també suggereix millores modestes en alguns indicadors d'estrès agut durant les visites veterinàries. No obstant això, diversos revisions exhaustives han trobat proves insuficients per donar suport a l'eficàcia generalitzada de tots els comportaments relacionats amb l'ansietat.
Pot ser que val la pena provar els difusors a les zones on el vostre gat passa la major part del temps i els aerosols poden ajudar-vos amb esdeveniments estressants com les visites al veterinari o els viatges. Alguns propietaris de gats informen de millores, mentre que altres no veuen cap efecte.
Música calmant i teràpia sonora
Alguns gats responen bé a la música calmant o el soroll blanc especialment dissenyats. Aquests sons poden emmascarar sorolls sorprenents i crear un ambient relaxant. Diversos estudis han demostrat que determinades composicions musicals (les de tempos lents i melodies simples) poden reduir l'ansietat en els gats.
Proveu de reproduir música calmant durant moments potencialment estressants o com a part de l'entorn habitual del vostre gat. Mantingueu el volum baix i observeu la reacció del vostre gat per determinar què li funciona millor.
Optimitzeu l'entorn del vostre gat
La disposició i els recursos de la vostra llar poden tenir un impacte espectacular en els nivells d'estrès del vostre gat. Fer uns quants canvis reflexius a l'entorn del vostre gat pot crear un espai més còmode i segur.
Proporcioneu espai vertical i amagatalls
Els gats se senten més segurs quan tenen opcions per pujar alt o amagar-se. L'espai vertical dóna als gats una sensació de seguretat i control sobre el seu entorn. Penseu en afegir prestatges de paret d'arbres de gats o perxes de finestres a tota la vostra llar.
Els amagatalls són igualment importants per alleujar l'estrès. Aquests poden ser tan senzills com caixes de cartró coves de gats o llits coberts. Col·loca diverses opcions a casa teva perquè el teu gat sempre tingui un lloc on retirar-se quan se senti aclaparat.
Llegeix més: Com fer que la vostra llar sigui més gran (almenys per als vostres gats)
Enriquir el seu entorn
L'enriquiment ambiental prevé l'avorriment i redueix l'estrès. Gireu les joguines amb regularitat per mantenir l'interès i considereu alimentadors de trencaclosques que desafien mentalment el vostre gat mentre el recompensen amb llaminadures. Les perxes de les finestres amb menjadores per a ocells a l'exterior ofereixen entreteniment natural.
Els pals de rascar són essencials per alleujar l'estrès, ja que el rascat ajuda els gats a alliberar la tensió i marcar el territori. Oferiu diferents tipus de superfícies de rascat (catifa de sisal de cartró vertical horitzontal) per trobar el que prefereix el vostre gat.
Llegeix més: 9 tipus de mobles per a gats que hauríeu de conèixer
Mantenir rutines coherents
La previsibilitat és molt reconfortant per als gats. Establir i mantenir rutines regulars ajuda al vostre gat a sentir-se segur per saber què esperar cada dia.
La importància de la predictibilitat
Els gats es desenvolupen amb la rutina i la predictibilitat. Doneu de menjar al vostre gat a la mateixa hora cada dia i intenteu mantenir uns horaris coherents per jugar i dormir. Quan els gats saben què esperar, se senten més segurs i menys ansiosos.
Fins i tot les petites interrupcions de la rutina poden estressar els gats sensibles. Si necessiteu canviar l'horari del vostre gat, feu-ho gradualment durant diversos dies i no tots alhora. Això els dóna temps per adaptar-se al nou patró sense estressar-se.
Creació d'associacions positives
Ajuda el teu gat a crear associacions positives amb situacions potencialment estressants. Per exemple, si els viatges en cotxe són estressants, proveu de col·locar llaminadures al transport i permetre que el vostre gat l'explori quan no hi hagi cap viatge previst. A poc a poc, fins a viatges curts amb recompenses després.
Aquesta tècnica funciona per a molts factors estressants, des de la introducció de nous membres de la família fins a la comoditat del vostre gat amb la neteja. La clau és la paciència i el reforç positiu constant.
Gestioneu la dinàmica de múltiples gats
Si tens més d'un gat gestionar la seva dinàmica social és crucial per a una llar tranquil·la. Diversos gats poden ser una font d'estrès entre ells si els recursos i els espais no es gestionen correctament.
amaryllis tòxica per als gats
Gestió de recursos en llars multigats
La competència pels recursos és una font important d'estrès a les cases amb diversos gats. Assegureu-vos de tenir més que suficient de tot: caixes d'escombraries (una per gat més una addicional) estacions d'alimentació bols d'aigua pals de ratllat perxes i llits.
Col·loqueu els recursos en diferents llocs de la vostra llar perquè els gats no s'hagin de creuar per accedir als elements essencials. Això redueix els conflictes territorials i permet als gats menys segurs accedir al que necessiten sense enfrontaments.
Reconèixer les necessitats individuals
Cada gat té la seva pròpia personalitat i tolerància a l'estrès. Alguns gats són naturalment més ansiosos, mentre que altres són més resistents. Presta atenció a les necessitats específiques de cada gat de la teva llar i ajusta les teves estratègies de reducció de l'estrès en conseqüència.
Alguns gats necessiten més espai privat mentre que altres busquen comoditat mitjançant la interacció. Respectant les preferències individuals de cada gat, podeu crear un entorn on tots els gats se sentin segurs.
Treballant amb el vostre veterinari
De vegades, els remeis casolans no són suficients per fer front a l'ansietat severa dels gats. No dubteu a implicar el vostre veterinari en el desenvolupament d'un pla integral de gestió de l'estrès.
Quan demanar ajuda professional
Si els símptomes d'estrès del vostre gat persisteixen malgrat els vostres millors esforços, és hora de consultar al vostre veterinari. Poden descartar problemes mèdics que poden estar causant o contribuint a l'estrès del vostre gat i recomanar les intervencions adequades.
Per a casos d'ansietat greus, el vostre veterinari pot suggerir suplements naturals com L-teanina o triptòfan. En situacions més greus poden prescriure medicaments contra l'ansietat. Aquests poden proporcionar alleujament mentre treballeu en canvis ambientals i tècniques de modificació del comportament.
Enfocaments complementaris
Pregunteu al vostre veterinari sobre enfocaments complementaris a la gestió de l'estrès. Alguns gats es beneficien de tractaments com la teràpia de massatge d'acupuntura o programes especialitzats de modificació del comportament. Un enfocament holístic que combina la intervenció mèdica amb estratègies ambientals i de comportament sovint dóna els millors resultats.
Trencant el cicle de l'estrès humà-felí
La connexió entre el vostre estat emocional i el del vostre gat és més forta del que podríeu pensar. Crear una llar tranquil·la us beneficia a tots dos.
Gestionar el teu propi estrès
Els gats són sensibles a les nostres emocions i poden agafar el nostre estrès. Si et sents ansiós o tens, el teu gat pot reflectir aquests sentiments. Prendre mesures per gestionar el vostre propi estrès, mitjançant exercicis de meditació o altres tècniques de relaxació, us pot beneficiar tant a vosaltres com al vostre amic felí.
Quan interactueu amb el vostre gat, intenteu mantenir un comportament tranquil encara que tingueu comportaments difícils. Eviteu aixecar la veu o fer moviments bruscos, ja que poden augmentar l'ansietat del vostre gat.
Construir una relació positiva
El vincle entre tu i el teu gat és una eina poderosa per reduir l'estrès. Passeu temps de qualitat junts fent activitats que us agradin a tots dos. Per a alguns gats això significa jugar; per a d'altres és una cura suau o una companyia tranquil·la.
Aprèn a llegir el llenguatge corporal del teu gat per poder respondre adequadament a les seves necessitats. Respecteu els seus límits; si necessiten espai, doneu-los-ho. Aquest respecte mutu genera confiança i seguretat que naturalment redueix l'estrès.
Pensaments finals
Reduir l'estrès en la vida del teu gat requereix observació i coherència amb paciència. Cada gat és únic, de manera que potser haureu de provar diferents enfocaments per trobar el que funciona millor per al vostre amic felí. En crear un entorn segur mantenint rutines que proporcionen sortides adequades per a comportaments naturals i abordant factors estressants específics, podeu ajudar el vostre gat a viure una vida més tranquil·la i feliç.
Recordeu que alguns gats poden necessitar més ajuda que altres per gestionar l'estrès. Treballeu estretament amb el vostre veterinari si els símptomes d'estrès del vostre gat són greus o persistents. Amb el temps i l'enfocament adequat, fins i tot els gats més ansiosos poden aprendre a sentir-se més segurs i satisfets en el seu entorn.
Nota: és possible que rebem comissions per compres fetes a través dels enllaços d'aquesta pàgina.
