Després d'un dia llarg i estressant, no hi ha res més relaxant que abraçar-se al sofà amb un gat càlid i ronronador a la falda. Els amants dels gats saben que estar al costat dels nostres amics felins ens fa sentir bé, però la ciència ha demostrat que tenir un gat pot provocar canvis físics al cos, millorar la pressió arterial i fins i tot fer que el cor sigui més saludable.

Molts estudis han analitzat els beneficis de la tinença de mascotes, inclosos els beneficis per a la salut mental i física de viure amb un gos o un gat. És increïble però cert: el simple fet d'acariciar un gat, o fins i tot compartir casa amb un gat, no només és calmant, sinó que pot reduir la pressió arterial i augmentar la salut del cor en general.

Tenir gats redueix el risc de morir per malalties cardiovasculars

El 2009, unes dècades estudiar es va publicar al Journal of Vascular and Interventional Neurology que va demostrar que els propietaris de gats eren menys propensos a morir per atacs cardíacs, malalties cardiovasculars i accidents cerebrovasculars en comparació amb les persones que no tenien gats.

L'estudi es va ajustar per diferents factors de risc com l'edat, el gènere, l'ètnia, la pressió arterial, el tabaquisme, la diabetis, el colesterol alt i l'índex de massa corporal de la persona, per centrar-se en la propietat de gats.

La investigació va revelar que els participants de l'estudi que tenien gats tenien un risc molt menor de morir a causa d'un atac de cor en comparació amb les persones que no tenien gats.

És una troballa bastant increïble!

Encara hi va haver més bones notícies per als antics propietaris de gats. Les persones que abans tenien gats, però que actualment no vivien amb un gat, encara tenien menys risc de mort per malalties cardiovasculars en comparació amb les persones que no havien tingut mai gats en la seva vida.

Tenir una mascota redueix la pressió arterial

El simple fet d'acariciar el teu gat pot fer-te sentir bé mentalment i físicament.

Un estudi recent publicat a la revista Hypertension va revelar que la propietat d'animals de companyia redueix la pressió arterial.

Catahoula pitbull cross

Tots els 48 participants de l'estudi tenien feines d'alt estrès. Els participants van ser aleatoritzats en dos grups experimentals. Tots els participants tenien hipertensió i van rebre el medicament inhibidor de la pressió arterial lisinopril, però només la meitat dels participants tenien mascotes.

Cada dia, es va registrar la pressió arterial, la freqüència cardíaca i l'activitat de la renina plasmàtica dels participants de l'estudi, tant a l'inici com després dels estressants mentals (tasques dissenyades per ser estressants mentalment).

Aquest estudi va ser interessant perquè va demostrar que tot i que el fàrmac lisinopril va reduir la pressió arterial en repòs per a tots els participants, tenir mascotes va reduir la resposta de la pressió arterial a l'estrès mental, cosa que el fàrmac sol no podia fer.

Una abundància de recerca

Els estudis científics esmentats anteriorment són només dues de les moltes investigacions sobre el vincle entre la tinença de mascotes i un cor sa.

De fet, s'han dut a terme tants estudis sobre aquest tema que l'Associació Americana del Cor va publicar a Declaració científica per avaluar críticament les dades sobre la influència de la tinença de mascotes en la presència i la reducció dels factors de risc de malalties cardiovasculars (ECV) i el risc de CVD.

Alguns aspectes destacats de la declaració científica de l'AHA inclouen:

Un australià de 1992 estudiar que va analitzar 5.741 persones que van assistir a una clínica de detecció gratuïta va trobar que les persones que posseïen mascotes tenien una pressió arterial sistòlica significativament més baixa que les persones que no tenien cap mascota, tot i que tots els participants de l'estudi tenien un índex de massa corporal (IMC) i un context socioeconòmic similars. . A 2002 estudiar de240 parelles casades van trobar que la pressió arterial tant sistòlica com diastòlica eren significativament més baixes en aquelles persones que posseïen un gos o un gat en comparació amb les persones que no tenien cap mascota. A 2003 estudiar de 102 pacients després d'un infart de miocardi (atac de cor) van demostrar que els pacients que tenien gossos o gats tenien una variabilitat de la freqüència cardíaca significativament més alta que els pacients que no tenien cap mascota. Segons l'AHA, s'ha associat una major variabilitat de la freqüència cardíaca amb una disminució del risc de mort cardíaca entre aquest tipus de pacients.

Estima el teu gat amb tot el cor

La ciència ha demostrat que els gats proporcionen molt més que una simple companyia.

Saber que el vostre gat pot millorar la salut del vostre cor pot donar-vos un agraïment més gran pel vostre amic felí. La vida amb gats està plena d'hores infinites d'abraçaments, rialles i alegria. El fet que la ciència ens digui que tenir una mascota també és bo per a la salut és la cirereta del pastís.